Saber como estabelecer uma rotina e seus benefícios fará toda diferença no desenvolvimento das crianças, entenda mais aqui. Por que é importante ter uma rotina e quais os benefícios? Uma rotina é importante porque ajuda você a fazer as coisas….
Crianças que não gostam de lavar o cabelo, é mais comum do que você pode imaginar. Leia mais e entenda o porque isso acontece e como lidar! Isso acontece causas, no entanto não tem na haver com preguiça de tomar…
Pequenas mudanças nos hábitos são capazes de aumentar a produção de BDNF e, assim, conseguir um cérebro mais ativo, saudável e poderoso. O fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) é uma pequena proteína capaz de estimular a produção de novas…
Para entender melhor como funciona o cérebro é preciso compreender alguns fenômenos essenciais. A neurofisiologia é o ramo da ciência que estuda as funções do sistema nervoso e como ele se relaciona com as demais partes do corpo. Com isso,…
Seja aliviando os sintomas da TPM ou da menopausa ou até mesmo protegendo o coração, a vitamina B6 é um importante aliado à sua saúde. A vitamina B6 é encontrada em diversos alimentos, tais como peixes, fígado, batata e frutas,…
Melhorar a qualidade da mielina pode ajudar a manter o seu cérebro ativo e saudável por mais tempo. Você não precisa de grandes problemas motores para começar a prestar atenção à sua mielina. O simples esquecimento e a névoa mental…
Muito mais do que apenas otimizar a concentração, o guaraná traz inúmeros benefícios à nossa saúde. Uma planta nativa da Amazônia, a Paullinia cupana ou guaraná pode ser encontrado na forma de pó, extraído das sementes após passarem pelo processo…
Encontrada também na carne vermelha, leite, grãos de soja e abacate, a L-carnitina não apenas é um queimador de gorduras, mas também é capaz de melhorar a memória , aprendizagem a saúde, além de diminuir os riscos de doenças cardíacas….
Algumas atitudes que você está tendo no seu dia a dia podem estar prejudicando o funcionamento adequado do seu cérebro. Existem muitos hábitos que atrapalham o cérebro a trabalhar com a força total e de forma correta. Além disso, podem…
Você não precisa quebrar a cabeça para inventar brincadeira para uma rotina equilibrada, leia mais as nossas 30 sugestões para incrementar o momento da brincadeira no dia a dia do seu filho! Nesses últimos meses fomos surpreendidos com a pandemia,o…