Melhorar a memória ajuda a manter uma mente ativa e saudável, preservando as habilidades mentais ao longo da vida. Embora seja normal esquecermos onde estacionamos o carro ou onde está a carteira, devemos dar bastante importância à memória. Geralmente, os…
Se você está precisando de uma reorganização, veja esses hábitos que transformam, certamente, eles mudarão a sua vida. Todos queremos modificar algo em nossa vida, não é mesmo? Pois saiba que existem alguns hábitos que são capazes de nos reestruturar…
Você sabia que o pessimismo pode afetar seu cérebro? Saiba então como se tornar uma pessoa mais otimista. Ver o lado bom das coisas pode ser a chave para garantir o sucesso profissional e pessoal, mas nem sempre é tão…
Aprenda como acordar com bastante energia, disposição e uma dose de bom humor. Para que o corpo funcione corretamente é necessário uma determinada quantidade de sono e que este seja de qualidade, assim, conseguirá acordar com as energias renovadas, pronto…
Castigo ou consequência? Você sabe a diferença? A diferença é bem sutil, no entanto, pedagogicamente faz muita diferença o resultado dessas duas ações. Então se você também diz: “Tô cansada de colocar meu filho de castigo, e não resolve nada….
A busca pela alta produtividade tem se tornado um alvo para grande parte da população, devido as exigências que o mundo de hoje tem feito. Com isso, as pessoas querem saber como exercitar o cérebro e têm procurado técnicas para…
É um transtorno do neurodesenvolvimento que aparece na infância e o acompanha por toda a sua vida, mas nenhuma pessoa com TDAH é exatamente a mesma e todos o experimentam a sua maneira. Provavelmente você já deve ter ouvido sobre…
Criança desobediente: Todos nós já vimos alguma! E muitas vezes essa criança desobediente é o seu filho e você não sabe mais o que fazer. “Meu filho não me escuta!”. “Meu filho não me obedece!”. São umas das queixas mais…
Aprenda como definir metas e alcançá-las. Você sabia que apenas 8% das pessoas conseguem manter seus objetivos? Isso significa que os outros 92% desistem no meio do caminho. Há uma diferença fundamental entre esses dois grupos: as pessoas bem-sucedidas sabem…
Nem sempre é fácil adquirir e manter bons hábitos, mas com essas dicas será possível desenvolver uma boa rotina e superar os desafios. É muito comum decidirmos mudar alguns hábitos e depois de um tempo acabar desistindo por muitos motivos….