Estilo de vida

Top 5 do Emagrecimento

O Top 5 do emagrecimento está imperdível, se você está querendo fazer as pazes com a balança precisa conferir. Não importa se os seus objetivos são estéticos ou é questão de saúde, vamos concordar que emagrecer não é um processo…

Estilo de vida

O poder de uma rotina matinal

As suas atitudes e rotina matinal são capazes de definir como você irá passar durante o restante do dia, podendo te construir ou te derrubar. Nem sempre é possível ter uma manhã tranquila, muito pelo contrário, a maioria das vezes…