O primeiro dia em casa com um bebê é cheio de descobertas.
Envolvendo adaptação a uma nova realidade e (muitos) cuidados com um recém-nascido. E um dos principais motivos do cansaço dos pais nessa fase é a falta de uma noite de sono completa. Assim, saiba como fazer o bebê dormir a noite toda!
São 3 da manhã e o bebê ainda está acordado, chorando e não sabe mais o que fazer. Tirar ele de berços e pedras? Fazê-lo chorar e verificar se ele está bem? amamentação? Se você pode visualizar a cena, você tem a história certa. Apenas para consolá-lo: essa condição é muito mais comum do que você imagina. Mas não se preocupe, nós temos tudo para você:
Aqui estão algumas dicas e truques para ajudar seu bebê a dormir profundamente durante a noite. Em primeiro lugar, é importante saber que, para os bebês, dormirem “a noite toda” significa até 6 horas de sono, e isso acontece quando eles têm alguns meses de idade.
Os recém-nascidos não têm sono contínuo porque precisam se alimentar a cada 3 horas ou mais. Com 3 meses, é perfeitamente possível que o o bebê esteja dormindo como um anjo e você
1.Faça o bebê dormir fora do colo, para o bebê dormir a noite toda
Durante as primeiras semanas, seu bebê geralmente adormece logo após o arroto. Isso significa quase sempre no seu colo, mas é preciso mudar essa prática aos poucos. Um bebê dormindo no seu colo quer acordar no seu colo.
O sono é composto por ciclos, com duração média de 60 minutos. Dessa forma, se seu bebê dorme no seu colo ele pode se surpreender ao descobrir que não está dormindo no mesmo lugar. Esta é uma das razões pelas quais os bebês acordam com tanta frequência durante a noite.
Portanto, não segure o bebê no colo até que ele adormeça. Além disso, é muito importante deixá-la dormir no berço enquanto ela ainda está acordada. Sabemos que não é fácil, mas também evita que seu filho se acostume a dormir apenas com a mãe ou o pai ao seu lado.