Depressão infantil, um tema pouco falado. Porém,tem se tornado muito comum nos dias atuais. E então, bora saber mais?
Diferenciando a Depressão da Tristeza
Em primeiro lugar, é importante diferenciarmos esses dois termos. Assim, a tristeza é caracterizada por fazer parte do dia a dia de todos nós, até mesmo de uma criança e tem seu aspecto saudável e produtivo. De modo geral, ela tem um motivo claro, possível de fácil identificação e é temporária.
Em contra partida, desse processo natural da tristeza. A depressão tem um aspecto muito negativo no dia a dia, por isso é necessário uma intervenção em busca de uma melhora.
O que é Depressão
A Depressão em si possui características mais graves e complexas. Dessa forma, ela é uma doença emocional e pode sim, atrapalhar o desenvolvimento das crianças.
Assim, a Depressão vai muito além de um episódio de tristeza, ela é um distúrbio de ordem psicológica, que pode ter intervenções biológica e sociais. Por isso, ela precisa ser tratada com toda atenção e cuidado.
Com certeza, a dificuldade de identificar a depressão no caso das crianças vem também da dificuldade deles conseguirem expressar seus sentimentos. Bem como o fato de alguns sintomas isolados dessa doença pode ser comum em marcos de desenvolvimento infantil.
Por isso, fique atento aos sinais e sintomas eles te apoiaram nesse processo de identificação.
Quais as principais causas
Antes de mais nada, é necessário compreender que as crianças em sua essência estão em processo de formação. Sendo assim, o desenvolvimento delas físico é bem visível. No entanto, também estão em constante construção de seus processos emocionais. Assim, existem algumas situações envolvendo as emoções das mesmas que podem facilitar o aparecimento dessa doença.
Por consequência, podemos ver que as causas da Depressão infantil são ligadas a situações traumáticas como: conflitos familiares frequentes, situações de violência, divórcio dos pais. Alem disso, a mudança de escola ou quaisquer outros tipos de mudanças, pouco contato ou até mesmo a falta de com os pais, e por fim até mesmo a morte.
Como identificar a depressão
Já sabendo da dificuldade e dos desafios para identificar a depressão infantil. Então, borá ficar atento e por dentro dos principais sintomas.
Dessa forma, alguns dos principais sintomas a serem observados são:
- Desânimo para brincar.
- Tristeza constante, falta de brilho nos olhos, choros sem motivos.
- Dificuldade para dormir ou sono interrompido.
- Constância em fazer xixi na cama.
- Cansaço exagerado sem motivo aparente.
- Dores de cabeça ou de barriga injustificados.
- Dificuldades no aprendizado, falta de atenção e distração.
- Falta de apetite constante.
- Apresentar hábitos de roer as unhas, outras manias ou tiques.
- Queda no desenvolvimento escolar.
- Dificuldade de ficar sem os pais.
Meu filho está deprimido, e agora o que fazer?
A princípio, não se desespere. Busque manter o seu equilíbrio emocional, afinal de contas o nosso humor influencia muito no estado emocional dos nossos filhos.
A psicoterapia é super indicada para o tratamento da depressão, por isso busque um profissional qualificado e inicie o tratamento. Além disso, esse tipo de atendimento muitas vezes é realizado através de brincadeiras divertidas que facilitem a comunicação e a identificação dos sentimentos por parte das crianças.
Dessa forma, o envolvimento dos pais e de toda a família nesse processo, também pode facilitar o seu progresso. Sendo assim, também gostaria de compartilhar algumas mudanças importantes envolvendo também a família:
- Crie um ambiente agradável dentro de casa: evite situações de conflito, discussões na frente da criança e que a criança participe de conversas que envolvam assuntos de adultos. O ambiente familiar deve ser regado de harmonia, alegria e afetividade. A final ele simboliza para criança o seu porto seguro.
- Tempo de qualidade: tire um tempo de qualidade e atenção total voltada para criança. Fazendo algo gostoso, divertido permitindo uma conexão verdadeira entre vocês. Permita que sempre que ela queira fale dos seus sentimentos. Assim, você pode acolhê-lo e acolher também os sentimentos vivenciados.
- Cultive hábitos saudáveis: se ainda não começou a implementar essa cultura de hábitos saudáveis com seu filho esse é um bom momento. Identifique uma atividade física que ele goste e o incentive a praticar. Vá junto com ele e construa pouco a pouco uma rotina saudável.
Bom, acredito que se você chegou até aqui já tem várias ferramentas úteis para entender o que é depressão infantil e como lidar com esse desafio.
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