Como perceber que a criança está cansada e precisando dormir? Esse post vou criado para te ajudar nos perrengues relativos ao sono. Afinal, quem nunca passou por momentos de estresse em relação ao sono da criança?
As crianças precisam dormir, como todo ser humano na verdade. Mas como eles estão em pleno desenvolvimento e crescimento de todo o corpo, se atentar ao sono e aos horários é ainda mais importante. (Saiba mais em: Criança briga com o sono por aí? Entenda os 5 motivos possíveis)
No entanto, uma criança que começa a brigar com o sono, é uma criança que não foi colocada para dormir na hora certa. Assim, é de extrema importância que se perceba atentamente os sinais de cansaço antes, que a criança comece a brigar com o sono.
Assim, essa briga com o sono também é marcada por irritabilidade, nervosismos, choros e pirraças. Sendo assim, criando um padrão indesejado de comportamento, não é mesmo?
O grande risco de isso acontecer com frequência, é que a criança acaba criando o hábito de brigar com o sono.
Além disso, uma dinâmica bem simples para entendermos o processo do sono tardio é: Pense em você, naqueles dias que passa do seu horário de dormir, e você está cansada doida para dormir mas não pode. E dorme menos horas que você precisa. Dessa maneira, o mal estar permanece no dia posterior. Não é mesmo?
É assim que acontece com as crianças. Consequentemente, além de terem passado por um processo ruim para ir dormir e dia posterior também virá com indisposições e mal estar.
Assim quero deixar registrado aqui neste post 5 sinais que você observar, que vão demonstrar que a sua criança precisa descansar:
5 Sinais para observar em criança cansada
1. Choro sem motivos aparentes
2. Irritação, nervosismos
3. Agitação extrema (exaustão), é sinal de criança cansada
4. Pede o leite
5. Expressão vazias, vagas
Assim, caso você perceba esses sinais, o quanto antes inicie o ritual do sono.
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