Você tem uma criança que briga com sono por ai? Entenda mais sobre a importância do sono para o desenvolvimento infantil e porque as crianças brigam tanto para adormecer.
Compreender como ocorre o desenvolvimento de uma criança é essencial para criar as melhores condições para a criança na escola e em casa. Um dos pontos-chave quando isso acontece é entender a importância do sono.
Dessa forma, os bebês são expostos ao mundo ao seu redor quando nascem. Tudo é novo para eles e coisas desconhecidas acontecem o tempo todo.
O tempo todo, a criança aprende coisas que nunca experimentou antes e é estimulada com frequência. Portanto, tirar uma soneca é muito importante para transformar todas essas experiências em aprendizado.
Para crianças mais velhas, o sono pode recuperar sua energia e descansar sua mente para que você possa experimentar as atividades do dia seguinte de uma forma saudável.
Assim, o sono servem para reparar o cérebro dos aprendizados daquele dia e prepara-lo para absorver os aprendizados que virão.
Dessa maneira, é durante o sono que a criança solidifica as suas habilidades motoras, emocionais e psíquicas.
Se é tão importante, porque a criança briga com Sono?
Entenda os 5 principais motivos da criança brigar contra o sono:
1. Nosso histórico
Em primeiro lugar, fazendo uma retrospectiva da vida humana, entende-se que os seres humanos foram criados para se defender, caçar e assim, ficar em estado de alerta.
Dessa forma, carregamos essa natureza do homem das cavernas e o organismo humano tende a manter um certo estado de alerta.
No entanto, ao poucos é possível demonstrar a esse bebê que não há nada a temer e uma rotina equilibrada pode contribuir muito com esse processo.
2. A criança briga com o sono durante os marcos do desenvolvimento no primeiro ano de vida
Nos primeiro anos especificamente a criança experimenta muitas novidades.
Assim, ela quer aproveitar o máximo dessas novidades, e o estado de vigília permite que ela explore tudo que vem aprendendo.
Dessa maneira, os marcos de desenvolvimento são marcados por um período de comportamento agitado e assim, a criança briga com o sono com toda certeza.
3. Passou da hora de dormir
De certo, que entender o processo de necessidade de dormir da criança faz muita diferença nesse aprendizado.
Assim, é importante avaliar as necessidades da criança e perceber a sua demanda de sono e atuar de maneira imediata.
Dessa forma, se a criança dá sinais de cansaço e eles não são percebidos, a tendencia é que ela se agite, cada vez mais. Assim, demonstrando seu cansaço no formato de agitação.
4. Não deixe o seu filho dormir de exaustão
O processo de exaustão, cansaço absoluto produz alto índice de cortisol e adrenalina, ou seja, são indicativos absolutos de estresse.
Assim, o resultado desse processo no organismo resultará em sono de baixa qualidade, sono agitado, com possíveis interrupções, o que pode prejudicar o desenvolvimento.
5 . Não deixe que esse padrão vire uma rotina
As crianças acabam se acostumando com o padrão estressante da hora do sono, portanto, não permita que vire uma rotina: sono desajustados, falta de rotina para o sono.
Assim, fique atento pois longo prazo esse tipo de padrão de sono prejudica o desenvolvimento da criança.
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