Estruturar uma rotina equilibrada que contribua para o desenvolvimento do seu filho, mas que também permita a você mamãe, ter seu tempo de lazer e tempo com seu parceiro é bicho de sete cabeças por aí?
Vem comigo, que quero te ajudar a como encontrar o verdadeiro equilíbrio de uma maternidade saudável e leve através do planejamento e de uma rotina estruturada.
Assim, construir uma maternidade leve e saudável, parte pelo pressuposto de alcançar um equilíbrio. Dessa forma, equilibrar o papel de ser mãe e todos outros papeis que as mulheres acabam desempenhando ao longo da vida são essenciais para alcançar a tão sonhada felicidade.
Dessa forma, administrar tantos papeis femininos, a casa, os filhos se torna realmente um grande desafio. No entanto, com um pouco de organização, priorização e planejamento é possível ser uma mãe feliz e sem muita piração.
Por consequência, de toda essa importância da Rotina Equilibrada quero deixar aqui 5 dicas para desenvolver a sua aí na sua casa. É possível ter uma rotina equilibrada para Você e para o filho.
1. Pare para Planejar uma Rotina Equilibrada
Antes de mais nada, separe um tempo tranquilo para você planejar. Planejar é uma etapa essencial para alcançar o sucesso nesse processo.
Liste todas as atividades importantes, considere todos os membros da família. Um calendário será um bom amigo nessa etapa. Assim, reveja os afazeres e compromissos que não podem deixar de serem realizados.
Considere, avaliar coisas que podem ser retiradas da rotina para dar lugar ao que realmente importa.
Sobretudo, é importante que nesse planejamento vocês priorizem o que, realmente importa, descrevendo as principais atividades do seu dia a dia.
Além disso, considere planejar o seu tempo de folga, mamãe! Um período de descanso e, princialmente, para cuidar de você.
Entretanto, tão importante quanto o tempo da mamãe e do papai para se cuidarem, planejem também um tempo de qualidade com as crianças.
Gostou desse assunto? Quer saber mais? Veja este vídeo que preparei: